🎥 Listado completo de vídeos: Resistencia a la insulina
140 vídeos agrupados en 14 subtemas
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Fase A: Comprensión y Diagnóstico
1. Fundamentos de la Resistencia a la Insulina (RI) y el Colapso Energético
V006Dr. Borja Bandera: Qué pasa en el cuerpo cuando tienes RI (Analogía llave-cerradura).▶️ Ver
V003Dra. Jackie López: RI, cómo se desarrolla y diferencias con Diabetes.▶️ Ver
V002Dr. Ricardo Freile: Lo que NO sabías sobre la insulina alta y cómo revertirla.▶️ Ver
V119Dr. Robert Lustig: Por qué la biología no entiende de calorías (Mitochondria & Fat).▶️ Ver
V011Dra. Isabel Belaustegui: Qué es la FLEXIBILIDAD METABÓLICA.▶️ Ver
V054Dr. Benjamin Bikman: La RI como raíz de enfermedades modernas, infertilidad y migrañas.▶️ Ver
V111Dr. Martin Picard: La "resistencia a la energía" y el secreto del envejecimiento.▶️ Ver
V001Dr. Sten Ekberg: La fórmula EXACTA para revertir la RI (lo que los médicos no te dirán).▶️ Ver
V134Dr. Carlos Jaramillo: DOCUMENTAL: Síndrome Metabólico, el precursor de la RI.▶️ Ver
V008Dr. Borja Bandera: Síndrome Metabólico: Qué es, cómo se origina y cómo revertirlo.▶️ Ver
V027Dra. Sari Arponen & Marc Romera: Las 3 GRANDES MENTIRAS de la nutrición.▶️ Ver
V035Nora Gedgaudas: Tu cerebro necesita MÁS grasa, no menos.▶️ Ver
V038Dr. Robert Lustig: Revierte la RI en solo 10 días (Mecanismo de reversión).▶️ Ver
V043Dr. Andrew Koutnik: Cómo comer para bajar peso y revertir la RI.▶️ Ver
V123Dra. Casey Means: El 93% de los adultos tiene problemas metabólicos (Datos impactantes).▶️ Ver
V127Dr. Borja Bandera: Cómo el ESTRÉS CRÓNICO genera Resistencia a la Insulina.▶️ Ver
2. Identificación y Tests: Síntomas Físicos y Marcadores Analíticos
V012Manu Echeverri: ¿Cómo saber si tienes RI? TEST EN CASA EN 5 MINUTOS.▶️ Ver
V004Dr. Antonio Hernández: Signos físicos de la RI (Acantosis y señales en la piel).▶️ Ver
V009Sento Segarra: 10 Síntomas reales de Resistencia a la Insulina.▶️ Ver
V016Dr. Sten Ekberg: 10 Señales de ALARMA de que tu insulina es demasiado ALTA.▶️ Ver
V017Dr. Sten Ekberg: RI incluso con azúcar en sangre normal (Detección precoz).▶️ Ver
V036Dra. Annette Bosworth (Dra. Boz): Interpreta tu ratio glucosa/cetonas por la mañana.▶️ Ver
V039Dra. Morgan Nolte: Señales comunes que es fácil pasar por alto en la RI.▶️ Ver
V092Dr. Ford Brewer: Esto es lo que REALMENTE está dañando tus arterias (Tests de laboratorio).▶️ Ver
3. La Grasa Visceral y Abdominal: El Órgano Inflamatorio "Oculto"
V030Marc Romera: Cómo deshacerse de la GRASA REBELDE (Visceral).▶️ Ver
V014Dr. Marco Albuja: Impacto de la RI en el cuerpo y la grasa abdominal.▶️ Ver
V117Dra. Ana Rosa: Esta GRASA OCULTA (visceral) está arruinando tu salud (IRM).▶️ Ver
V137Mónica Acha: Qué COMER exactamente para BAJAR la GRASA VISCERAL.▶️ Ver
4. El Hígado Graso: El Centro de la Crisis Metabólica
V139Dr. David Unwin: Cómo el hígado graso predice la diabetes y datos de remisión.▶️ Ver
V116Dr. Robert Lustig: NUNCA revertirás la RI sin corregir el hígado.▶️ Ver
V124Dr. Sten Ekberg: El peor consejo médico sobre el hígado graso.▶️ Ver
V138Manu Echeverri: HÍGADO GRASO: Qué comer para REVERTIRLO.▶️ Ver
V015Dr. Marco Albuja: Las raíces de la RI y el vínculo con el hígado.▶️ Ver
V042Dr. Benjamin Bikman: Revierte la RI rápido (Acciones inmediatas para el hígado).▶️ Ver
Fase B: Los Culpables y el Sistema Digestivo
5. Mecanismos del Azúcar: Glucosa, Fructosa y Ultraprocesados
V037Dr. Robert Lustig: La amarga verdad sobre el AZÚCAR: Está destruyendo tu cuerpo.▶️ Ver
V108Jonathan Bennion: ¿Grasa o Combustible? Qué hace realmente el cuerpo con los carbohidratos.▶️ Ver
V121Dra. Casey Means: Por qué tienes RI y no lo sabes (Los 5 daños de los picos de glucosa).▶️ Ver
V122Dra. Casey Means: Ciencia de la alimentación para la salud y la pérdida de grasa.▶️ Ver
V013Michelle Hurn: La mayoría no sabe que tiene RI (Peligros del azúcar invisible).▶️ Ver
V070Max Lugavere: Método sorprendente para controlar picos de glucosa y bajar peso.▶️ Ver
6. Clases sobre Grasas: Omega-3, Aceites de Semillas y Cetonas
V110Dr. Carlos Jaramillo: ¿MANTEQUILLA o ACEITE VEGETAL? La verdad te sorprenderá.▶️ Ver
V103María Casas: Beneficios del OMEGA-3 en el cuerpo y el cerebro.▶️ Ver
V101Dr. Sten Ekberg: La verdad sobre los aceites MCT y de coco.▶️ Ver
V140Mónica Acha: Qué es, y cómo recuperar la FLEXIBILIDAD METABÓLICA.▶️ Ver
V107Dra. Isabel Belaustegui: Guía práctica: ¿Aceite MCT sí o no?.▶️ Ver
V026Dr. Bayter: Masterclass sobre grasas: El Dr. Bayter lo DESMIENTE TODO.▶️ Ver
V102Tucker Goodrich: El ingrediente MÁS DAÑINO: Aceites de semillas y PUFA oxidados.▶️ Ver
V100Dr. Nicholas Norwitz: El LDL alto no predice arterias obstruidas (Experimento Oreos).▶️ Ver
V033Dra. Zoë Harcombe: Mitos sobre la grasa saturada y el colesterol.▶️ Ver
V034Dra. Nina Teicholz: Desmintiendo mitos sobre los aceites vegetales y la sal.▶️ Ver
V049Dr. Sten Ekberg: No revertirás la RI hasta que corrijas el tipo de grasa.▶️ Ver
V104Javier Furman: 5 enfermedades beneficiadas con MCT y Aceite de Coco.▶️ Ver
V106Dr. Carlos Jaramillo: Omega-3: La grasa que realmente baja tu colesterol.▶️ Ver
7. Salud Intestinal: Microbioma, SIBO y Permeabilidad
V047Dr. William Davis: Conexión RI y SIBO; el método de la 1/2 taza.▶️ Ver
V063Dr. Carlos Jaramillo: La conexión INTESTINO-CEREBRO: Ansiedad y Depresión.▶️ Ver
V071Max Lugavere: Alimentos para restaurar el microbioma y la salud cerebral.▶️ Ver
V125Dr. William Davis: Cómo restaurar el microbioma y revertir el envejecimiento.▶️ Ver
V088Dra. Sarah Myhill: Por qué la mayoría tiene RI (La fermentación intestinal).▶️ Ver
8. Enemigos Silenciosos: Ácido Úrico, Tóxicos y Disruptores
V081Sento Segarra: ÁCIDO ÚRICO: El importante descubrimiento metabólico.▶️ Ver
V078Dr. Ben Bikman: La relación directa entre el Ácido Úrico y la RI.▶️ Ver
V079Dr. Antonio Cota: Controla la Glucosa y el Ácido Úrico simultáneamente.▶️ Ver
V080Manu Echeverri: El Ácido Úrico alto predice la diabetes 5 años antes.▶️ Ver
V077Dr. David Perlmutter: Ácido úrico: causa clave de peso, diabetes y corazón.▶️ Ver
V087Veritasium: El secreto oscuro del TEFLÓN: Una empresa que nos envenenó a todos.▶️ Ver
V086Kristina Baehr: El moho tóxico en casa (Molds) y cómo afecta la salud.▶️ Ver
V082Dra. Pilar Mora: Toxicidad ambiental e irritación neurológica silenciosa.▶️ Ver
V089Dra. Stephanie Seneff: Glifosato: Qué te hace al microbioma y cómo evitarlo.▶️ Ver
V084Dr. Ray Dorsey: Parkinson y la epidemia química (TCE y pesticidas).▶️ Ver
Fase C: Enfermedades Derivadas y Especialidades
9. Salud Cardiovascular: Más allá del Colesterol
V090Dr. Malcolm Kendrick: Enfócate en el endotelio: La historia del LDL se derrumba.▶️ Ver
V091Dr. Malcolm Kendrick: Colesterol vs Coagulación (La causa real del infarto).▶️ Ver
V093Dr. Philip Ovadia: La RI es la causa real de la enfermedad cardíaca.▶️ Ver
V097Dr. William Davis: Tu médico se equivoca sobre el colesterol.▶️ Ver
V098Dr. Aseem Malhotra: Teoría del LDL vs Inflamación crónica.▶️ Ver
V099Dr. Steven Hussey: El agua estructurada y la luz infrarroja en el corazón.▶️ Ver
V010Sento Farmacèutic: Síndrome Metabólico: El peligro invisible en la mediana edad.▶️ Ver
V094Dr. Philip Ovadia: El factor de riesgo principal (No es el LDL alto).▶️ Ver
V095Dra. Lily Johnston: Qué causa realmente las arterias tapadas (Cirugía vascular).▶️ Ver
V096Dr. Tom Cowan: La causa real de infartos y derrames (Más allá de las tuberías).▶️ Ver
10. El Cerebro y la "Diabetes Tipo 3": Alzheimer y Parkinson
V032Dra. Mary Newport: Alzheimer como deficiencia energética cerebral.▶️ Ver
V065Dr. Antonio Hernández: Diabetes Tipo 3 y su vínculo con el Alzheimer.▶️ Ver
V073Dr. Dale Bredesen: El Alzheimer ahora es OPCIONAL (Protocolo ReCODE).▶️ Ver
V075Dra. Heather Sandison: Cómo prevenir y revertir el deterioro cognitivo.▶️ Ver
V058MMed. Louisa Nicola: La mejor forma de potenciar la función cerebral.▶️ Ver
V083Dr. Ray Dorsey: Las verdaderas causas del Parkinson y cómo prevenirlo.▶️ Ver
V068Dra. Irma Corlay: RI cerebral y su relación con la salud mental.▶️ Ver
V085Pedro Pimentel: Parkinson y RI: El origen metabólico.▶️ Ver
V061J. Furman / A. Valenzuela: Parkinson: ¿Por qué empieza en el intestino?.▶️ Ver
V055Dra. Georgia Ede: Por qué tu cerebro muere de hambre mientras comes.▶️ Ver
V062Javier Furman: Nuevos tratamientos naturales para el Parkinson.▶️ Ver
V064Dr. Daniel Seinhart: Diabetes y trastornos cognitivos (Vínculo biológico).▶️ Ver
V067Dra. Clara García: Diabetes y Demencia: ¿Qué relación existe?.▶️ Ver
V072Dr. Dale Bredesen: Verdaderas causas del Alzheimer y protección cerebral.▶️ Ver
11. Psiquiatría Metabólica: Salud Mental, Ansiedad y Depresión
V050Dr. Christopher Palmer: Metabolismo cerebral y salud mental (Harvard).▶️ Ver
V051Dr. Christopher Palmer: Problemas de la psiquiatría moderna y disfunción mitocondrial.▶️ Ver
V052Dr. Christopher Palmer: Vínculo impactante entre Dieta y Trastornos Mentales.▶️ Ver
V053Dr. Christopher Palmer: El vínculo entre dieta, TDAH y Autismo.▶️ Ver
V056Dra. Georgia Ede: Mentiras sobre la dieta que dañan tu cerebro.▶️ Ver
V057Dra. Georgia Ede: La Dieta Keto al descubierto y daño cerebral.▶️ Ver
V059Javier Furman: Depresión causada por la Resistencia a la Insulina.▶️ Ver
V060Javier Furman: Cómo la RI daña el cerebro (Estrategias naturales).▶️ Ver
V066Dr. Carlos Gómez: Salud metabólica para salvar la mente.▶️ Ver
V074Dra. Heather Sandison: El error dietético #1 que aumenta el riesgo de Alzheimer.▶️ Ver
12. El Cáncer como Enfermedad Metabólica Mitocondrial
V131Dr. Thomas Seyfried: Alimentos que empeoran el cáncer (Glucosa/Glutamina).▶️ Ver
V132Dr. Thomas Seyfried: Cómo la terapia metabólica ataca las células cancerosas.▶️ Ver
V130Dr. Jason Fung: Hemos estado equivocados sobre el cáncer: Qué lo causa realmente.▶️ Ver
V129Dr. Dominic D'Agostino: Dejar el cáncer sin combustible (Dieta Cetogénica).▶️ Ver
V133Dra. Christy Kesslering: Comer para prevenir y combatir el cáncer (Oncología).▶️ Ver
V128Dra. Rhonda Patrick: El hábito que reduce el riesgo de cáncer en un 40%.▶️ Ver
Fase D: El Protocolo de Reversión
13. Reversión de la RI y la Diabetes Tipo 2: Alimentación y Nutrientes
V018Dra. Mariela Glandt: Posibilidad real de revertir la Diabetes Tipo 2.▶️ Ver
V031Dr. Jason Fung: Cómo hacer desaparecer la diabetes naturalmente (Analogía del bol).▶️ Ver
V120Dr. Eric Westman: Cómo activar realmente la quema de grasa (Regla 20g).▶️ Ver
V024Dr. Agustín Molins: Protocolo de la DIETA PROTEINADA para pacientes metabólicos.▶️ Ver