Linkopèdia

1. Què és aquesta pàgina i què no és

Aquesta web és una recopilació personal, sense ànim de lucre, d'enllaços a vídeos públics de YouTube en els quals diversos professionals de la salut exposen els seus coneixements i opinions sobre temes relacionats amb la salut metabòlica, la nutrició i el benestar. També inclou documents PDF d'elaboració pròpia a mode de resum, i material audiovisual generat mitjançant intel·ligència artificial a partir de les transcripcions d'aquests vídeos.

No és una consulta mèdica. No és un diagnòstic. No és una prescripció. No substitueix, en cap cas, el criteri del teu metge.

2. Jo no sóc l'autor d'aquestes opinions

Les idees, afirmacions i recomanacions que apareixen als vídeos pertanyen exclusivament als professionals que els protagonitzen, qui les exposen públicament sota el seu propi nom i responsabilitat. El meu paper es limita a seleccionar, organitzar i facilitar l'accés a aquest material, a més d'elaborar resums de treball.

No sóc metge, endocrí ni nutricionista. No avalo, diagnostico, recomano ni desaconsello cap tractament, fàrmac, dieta ni intervenció concreta.

3. Algunes opinions poden contradir les guies oficials

Part del contingut recollit presenta enfocaments que difereixen de les recomanacions de societats mèdiques, organismes de salut pública o protocols assistencials vigents. Això és, precisament, una de les raons per les quals he reunit aquest material: oferir un ventall més ampli de perspectives perquè cada persona pugui informar-se, contrastar i formar el seu propi criteri.

Que un vídeo estigui enllaçat aquí no implica que jo el consideri cert, complet ni aplicable al teu cas. La ciència mèdica evoluciona, i el que avui és consens demà pot matisar-se, i viceversa.

4. El que SÍ has de fer (i el que NO)

• ✅ Consulta sempre amb el teu metge de confiança abans d'introduir qualsevol canvi en la teva alimentació, medicació o estil de vida.
• ✅ No abandonis, redueixis ni modifiquis cap tractament farmacològic (inclosa la insulina) pel teu compte, per molt convincent que et sembli un vídeo.
• ✅ Si alguna cosa del que vegis aquí et genera dubtes o curiositat, porta-ho a la teva pròxima consulta i pregunta-li al teu metge què n'opina. Un bon professional no s'ofendrà per això.
• ✅ Contrasta la informació: busca les fonts primàries, els estudis que es citen, i compara amb el que diuen altres veus.
• ❌ No utilitzis aquesta pàgina com a base per autodiagnosticar-te ni per automedicar-te.
• ❌ No extrapolis conclusions d'un vídeo a la teva situació particular sense supervisió professional.

5. Responsabilitat

La informació s'ofereix "tal qual", amb fins exclusivament educatius i informatius. No assumeixo responsabilitat alguna per decisions que tercers puguin prendre a partir del contingut aquí enllaçat o resumit. Cada persona és responsable de la seva pròpia salut i de les decisions que prengui, idealment de la mà d'un professional sanitari qualificat que conegui el seu historial.

6. Sobre el material generat amb IA

Alguns materials audiovisuals han estat generats automàticament per eines d'intel·ligència artificial a partir de les transcripcions dels vídeos originals. Aquests materials poden contenir imprecisions, simplificacions o interpretacions errònies pròpies d'un model de llenguatge. Tracta'ls com una aproximació orientativa, mai com una font primària.

7. Contacte i retirades

Si creus que algun dels vídeos enllaçats infringeix drets d'autor o ha de ser retirat, escriu-me a toni@hipnoterapia.cat i l'eliminaré amb la màxima brevetat.